Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Обычная версия

Практические советы для детей, которых запугивают

Ключ к помощи детям обеспечивает стратегии, которые помогают справиться с запугиванием на каждодневной основе и также помогают восстановить чувство собственного достоинства.

Может быть, заманчиво сказать ребенку сопротивляться. В конце концов, Вы сердиты, что кто-то запугивает Вашего ребенка, и возможно Вам самим говорили "держать себя в руках”, когда Вы были подростком.

Но Вы можете волноваться, что Ваш ребенок продолжит страдать в руках хулигана.
Важно советовать детям не отвечать на запугивание. Иначе это может быстро вырасти в насилие, неприятность. Вместо этого лучше убегать от ситуации, общаться с другими, и говорить взрослому.
Вот некоторые другие стратегии, которые можно обсудить с детьми. Они могут помочь улучшить ситуацию и заставить их чувствовать себя лучше:

  • Избегайте хулигана и используйте помощь приятеля. Пользуйтесь разными туалетами, если хулиган – ваш одноклассник. Удостоверьтесь, что у вас есть приятель, чтобы Вы не были один на один с хулиганом. Приятель в автобусе, в прихожих, или в перерыве — везде, где хулиган. Предложение сделать то же самое для друга.
  • Контролируйте гнев. Естественно быть оскорбленным хулиганом, но это — то, на чем процветают хулиганы. Это заставляет их чувствовать себя более могущественными. Практикуйтесь и пробуйте не реагировать, не кричать и не краснеть. Требуется большая практика, но это — полезный навык для того, чтобы держаться вдали «радара» хулигана. Иногда дети находят полезным практиковать "успокаивающие” стратегии, такие как счет до 10, запись сердитых слов, или глубокое дыхание или уход. Иногда лучшая вещь, что можно сделать – это морда «кирпичом».
  • Храброе поведение – это уйти и проигнорировать хулигана. Твердо и ясно скажите хулигану остановиться, а затем уходите. Способы проигнорировать вредные замечания, — ведите себя как будто вам все равно, или притворитесь, что вам звонят по мобильному. Игнорируя хулигана, Вы показываете, что вам все равно. В конечном счете, хулигану, вероятно, надоест беспокоить Вас.
  • Скажите взрослому. Учителя, руководители, родители, и персонал столовой в школе может помочь прекратить запугивание.
  • Разговор об этом. Говорите с кем-то, кому Вы доверяете, скажем, методисту, учители, родному брату, или другу. Они могут предложить некоторые полезные варианты, и даже если они не могут установить ситуацию, это может помочь Вам чувствовать себя немного менее одиноким.
  • Удалите стимулы. Если хулиган требует Ваши деньги на обед, начните приносить в школу собственный обед. Если он пытается получить Ваш аудиоплейер, не приносите его школу.